7月から土曜日クラスが変わります

いつもご覧いただきありがとうございます

7月から土曜日のクラス内容が変わります。
担当のインストラクターは変わらずkoyuki先生です。

土曜の朝にぴったりなクラスを開催します

お休みの日の朝を、何とな〜くダラダラ過ごしていた方には特に参加していただきたい内容です。
朝から動くと気持ち良いですよ☺️新しいクラス、どうぞ楽しみにしていてくださいね！

7月から毎週土曜日

朝目覚めたばかりの固まった身体をほぐし、

呼吸に合わせて心地よく流れるように動きます。

起き抜けのカラダにぴったりな内容です。

気持ちの良い週末を迎えましょう。

✤こんな方におすすめ

・一日を気持ちよくスタートさせたい

・生活にハリを持たせたい

・心身ともに健康になりたい

・ストレスを軽減したい

・朝の貴重な時間を有効に使いたい

ゆったりと全身をほぐし、血流を良くした状態で、長めの仰向けでのお休みの時間をとります。

身体に意識を向け、深い呼吸を促すことにより、心と体のバランスを整えていきます。

ストレスを溜め込みやすい方は是非ご参加ください！

✤こんな方におすすめ

・ポジティブになりたい

・免疫力をあげたい

・心晴れやかに日々を過ごしたい

・ストレスを軽減したい

皆さまのご参加をお待ちしています！