2022年3月1日 / 最終更新日 : 2022年3月9日 Rucira アロマ アロマワークショップのお知らせ 【むくみ解消アロマボディオイル作り＆セルフマッサージ】 揺らぎやすい季節の変わり目に 「精油の香りに包まれながら自分を癒す」 そんな時間を一緒に過ごしませんか？ むくみ解消＆デトックス作用があるアロマボディオイルを お好 […]
2022年1月20日 / 最終更新日 : 2022年1月24日 Rucira ハーブ 冬のハーブW.S. ハーブでしっとり潤い肌 ※日程追加しました（1/24現在）追加日程：2/7(月)10:30-12:302/12(土)15:00-17:00 冬の寒い日はおうちでじっくり自分自身を癒やしてあげましょうね。特に頑張り過ぎた1日の終わりには肌に手を […]
2021年10月30日 / 最終更新日 : 2021年11月10日 Rucira イベント ハーブW.S.【 クリスマスの香り 】 Rucira Herb Lab(ルシーラハーブラボ）では日々の暮らしの中にハーブを楽しく簡単に取り入れる方法をお伝えしています。 11月のテーマは『クリスマスの香り』今回は、クリスマスにぴったりのハーブクラフト“フ […]
2021年9月30日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 Rucira イベント 温め潤す ー ハーブで冬支度 ー 自然のもので温まる 心地良い温かさを ぜひ体感してみてください 🌿ワークショップ内容 オリジナル温ハーブティーブレンド作り 温め潤すバーム ハーバルフットバス ハーブの入浴剤 作ったものは全てお持ち帰りい […]
2021年9月16日 / 最終更新日 : 2021年9月16日 Rucira Uncategorized ハーバルセラピスト講座募集開始！ いよいよ11/6(土)開講します！ハーバルセラピスト講座🌿 この講座では、ハーブの歴史から始まり、今話題のフィトケミカル成分のことまで、自然療法について幅広く理解を深めることができます それはご自 […]
2021年9月4日 / 最終更新日 : 2021年9月4日 Rucira Uncategorized ＼ 新しい先生のご紹介 ／ 穏やかで素敵な笑顔 自然体で飾らない 健康的な美しさ まるで素敵大人女性のカリスマ 女優の石田ゆり子さんのようだね！ と、 さやか先生と私(ちか)興奮しております ゆかり先生です […]
2021年8月6日 / 最終更新日 : 2021年8月6日 Rucira ハーブ 土曜午後クラス開講決定！メディカルハーブ検定講座 メディカルハーブ検定講座土曜午後クラスの開講が決まりました。 あと2名様募集いたします‼︎ 暮らしの中に活かせるメディカルハーブの知識を知れば知るほど植物の素晴らしさを実感できます ハーブに興味がある方はも […]
2021年7月20日 / 最終更新日 : 2021年7月20日 Rucira Uncategorized 私を癒すディープリラックスヨガ 毎日暑い日が続き本格的な夏ですね。 異常な暑さにマスク着用・・・ すでに夏バテ気味の方も多いのでは？ 健康的な生活を送るために、運動・栄養・休養の3つをもう一度見直す良い機会かもしれません。 暑さに負けない体づくり健康管 […]
2021年7月15日 / 最終更新日 : 2021年7月16日 Rucira イベント 8月特別レッスン【女性力がアップする!骨盤底筋ここだけの話♡】 骨盤底筋のプロ！midori先生による特別レッスンを8月30日に開催いたします！ 女性力がupする！骨盤底筋ここだけの話♥️ 「骨盤底筋」ってよく聞くけど…そもそも… […]
2021年7月13日 / 最終更新日 : 2021年7月23日 Rucira ヨガ 安眠に向かう30分 定員になりましたので受付終了させていただきます。ご予約ありがとうございました！！ 8月はオンライン夜ヨガレッスンを開催します。 おやすみ前のゆったりヨガです🧘♀️ […]
