近年、美容や健康面で注目されているお白湯。 5000年以上の歴史があるインドの伝統医学｢アーユルヴェーダ｣では、お白湯は体内のエネルギーバランスを整え体内を浄化してくれる飲み物とされています。 一定時間沸騰させることで、 … 続きを読む アーユルヴェーダ式お白湯の作り方