増山ちか
頑張りすぎていた心と身体がヨガをすることで徐々に解きほぐされ、
自分自身の考え方や生き方も変化していくことを実感しました
毎日の生活の中にほんの少しだけでもヨガの時間を取り入れて
より楽しく、より元気に、自分らしく、毎日を笑顔で過ごせたら嬉しいと思い
ヨガをお伝えしています
ヨガインストラクターである前に、ヨガ好きな生徒として、
いつまでも謙虚にヨガを学び続けたいと思っています
ヨガを通して、1人でも多くの方のこころと身体がスッキリしますように・・・
好き
旅・ご飯の時間
山・海・動物
sayaka
「あざやかに、さわやかに、心に太陽のある生活を」が信条のsayakaです。
学生時代にラクロスというスポーツをしており、競技力向上を目的にヨガに出会いました。ヨガで呼吸が深まることが心と身体の緊張を解き、筋肉が動くことで心と身体が温まっていく…それが重なった時「今、ここで、生きている」のを感じる瞬間が大好きです。
ヨガを通じて、心と身体がそれぞれのペースで一体化する状態の心地よさを多くの方に感じて頂けたら幸いです。そして、皆様の目標に向かう道を照らす明かりのようになれるように頑張ります。ヨガだけでなく、身体の悩み、運動時に気になることがありましたら是非お気軽にご相談ください。
好き
自然の中・アウトドア・スポーツ観戦・ローズマリーとパチュリの香り・ミカン
yukari
野球部の息子と動物好きの娘の2児の母です。
数年前に婦人科系疾患による貧血で
体調を崩したのをきっかけにヨガを始め、
ガチガチだった身体が徐々に動くようになり、気づけば心もほぐれていきました。
そして、骨の位置が整ってきたことで、
身長が伸びズボンもゆるくなるという
おまけまでついてきました。
何歳からでも遅くない。
心も身体も健やかに。
ヨガを通してお一人お一人の日常が豊かになるお手伝いができますように。
お身体のお悩み、生活のあれこれも
皆さまとお話しできると嬉しいです。
好き
ランチ・紅茶
物作り(アクセサリー、アロマクラフト)
読書・Netflix・ハムスター
日常が豊かになる学び
mako
幼い頃からポッチャリとした体型がコンプレックスで、妊娠，出産を経て年齢と共に、どんどんオバサン体型になっていました。
それでも逆らうように、いろんなダイエットをしたりトレーニングを続けていた所、身体の変化が急激に感じられたピラティスと出逢い感動‼︎
レッスンを体験して、そのまますぐ資格を取得し、身体について学んでいる毎日です。
プロポーションは人それぞれ、
コンプレックスもそれぞれです。
1人1人の身体に寄り添いながらダイレクトに分かりやすいレッスンを心掛けています。
好き
絵を描くこと
お花（wakunohaというフラワーアレンジレッスンを展開しております）
一人一人の女性が、どんな形ででもイキイキと活躍できる事をいろんな面からサポートしていきたいと考えてます。
miwa
癒しの声が特徴のmiwaです♪
私はヨガに出会うまで心も身体もガッチガチのがんじがらめで、心も身体も疲弊し、常に不安や怒りに惑わされる毎日に違和感と生きづらさを感じていました。
そんな中、ダイエットの為に始めたヨガをきっかけに少しずつ身体が変わり、呼吸が変わり、次第に心も変化し、心身共にずいぶん救われました。
ヨガをお伝えする事で、誰かが変われるきっかけになれればと思い今に至ります。
古典的なヨガ哲学を大切にしながらも、現代社会に生きる私達に取り入れやすく実践しやすい方法で、誰もが今より楽に、もっと幸せを味わって『より良く生きる』為にヨガの本質をお伝えしています！
【好き】
チョコレート、動物全般（特に猫、猿、爬虫類）自然の中、絶叫マシーン、格闘技
