chika


頑張りすぎていた心と身体がヨガをすることで徐々に解きほぐされ、自分自身の考え方や生き方も変化していくことを実感しました

毎日の生活の中にほんの少しだけでもヨガの時間を取り入れて
より楽しく、より元気に、自分らしく、毎日を笑顔で過ごせたら嬉しいと思いヨガをお伝えしています

ヨガインストラクターである前に、ヨガ好きな生徒として、いつまでも謙虚にヨガを学び続けたいと思っています

ヨガを通して、1人でも多くの方のこころと身体がスッキリしますように・・・
 
好き
旅・ご飯の時間
山・海・動物
 

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tomoyo

はじめまして。ヨガインストラクターのtomoyoです。
鹿児島県出身。2児の母(13歳・10歳)
 
帝王切開&子宮筋腫の手術を経験し、しばらく運動とは無縁の生活を送っていました。
 
ヨガをはじめ睡眠の質が変わり感動!!
呼吸を深めること、自分の体を心地よく動かすことの重要性を知る。
 
ヨガを通し、たくさんの方が健康で自分らしく輝くお手伝いをさせていただきます!
 
好き
心理学・解剖学・バスケ観戦・人の話を聞くこと・ラベンダーとジャスミンの香り

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koyuki


母が乳がんになったことがきっかけで、心と身体が健康であることの尊さを知り、知らず知らずにストレスを溜め込みやすかった自身を変えたいと思いヨガを学び始めました。


ヨガを通して、心と身体が少しずつ変化していくのを楽しんでいただけましたら幸いです。
いくつになっても心身ともに健康的で、キラキラした女性の手助けとなれるよう頑張ります。
ヨガのことだけでなく、子育てや日常のこともお話できましたらうれしいです。


好き
自然の音・ユーカリラディアタのアロマの香り・キャンドルの灯・パン・美味しい物を食べている時間・読書しながらのうたた寝の時
 

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sayaka

「あざやかに、さわやかに、心に太陽のある生活を」が信条のsayakaです。
 
学生時代にラクロスというスポーツをしており、競技力向上を目的にヨガに出会いました。ヨガで呼吸が深まることが心と身体の緊張を解き、筋肉が動くことで心と身体が温まっていく…それが重なった時「今、ここで、生きている」のを感じる瞬間が大好きです。
 
ヨガを通じて、心と身体がそれぞれのペースで一体化する状態の心地よさを多くの方に感じて頂けたら幸いです。そして、皆様の目標に向かう道を照らす明かりのようになれるように頑張ります。ヨガだけでなく、身体の悩み、運動時に気になることがありましたら是非お気軽にご相談ください。
 
好き
自然の中・アウトドア・スポーツ観戦・ローズマリーとパチュリの香り・ミカン
 

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midori

3回の妊娠、出産、育児を通して女性の心と体が元気であることの大切さを痛感しました。
<太陽>のような存在である女性一人ひとりが健康であることは家族や地域が明るくなって、ひいては世界平和に繋がると思っています。
 
でも私生活では毎日3姉妹(9歳・7歳・4歳)と一緒に笑いあり怒りあり?のてんてこ舞いの日々を送っています。
体のことだけでなく日常のことも色々お話し出来たら嬉しいです。
 
好き
チョコパフェ・読書・いろんな人との出会い
新しいことを知った時のワクワク感
 

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yukari

野球部の息子と動物好きの娘の2児の母です。

数年前に婦人科系疾患による貧血で
体調を崩したのをきっかけにヨガを始め、
ガチガチだった身体が徐々に動くようになり、気づけば心もほぐれていきました。

そして、骨の位置が整ってきたことで、
身長が伸びズボンもゆるくなるという
おまけまでついてきました。


何歳からでも遅くない。
心も身体も健やかに。


ヨガを通してお一人お一人の日常が豊かになるお手伝いができますように。


お身体のお悩み、生活のあれこれも
皆さまとお話しできると嬉しいです。


好き
ランチ・紅茶
物作り(アクセサリー、アロマクラフト)
読書・Netflix・ハムスター
日常が豊かになる学び


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