2025年9月10日 / 最終更新日 : 2025年9月10日 Rucira オーナーズノート 【何もしない】を予定に入れたら、心が軽くなった話 こんにちは。 Rucira Yoga & Herb Salon の増山ちかです。 「リラックスなんて物足りない！」 先日、ヨガが苦手な友達と話していた時に、苦手な理由をこう言ってたんです。 「ポーズで止まってる時 […]
2025年6月13日 / 最終更新日 : 2025年6月17日 Rucira オーナーズノート “わたし”を忘れていた日々から、少しずつ戻るために ヨガやハーブに救われた私自身の記憶と、そこから生まれた想いを、静かに綴っていくノートです。「がんばる」を手放したいすべての女性へ。この場所が、“わたし”を思い出すきっかけになりますように。 こんにちは。Rucira Yo […]
