2022年11月11日 / 最終更新日 : 2022年11月16日 Rucira 健康 アーユルヴェーダ式～3つの体質と季節の養生 アーユルヴェーダとは、5000年以上もの歴史があるインドの予防医学です。 ｢Ayur＝生命｣｢Veda＝科学、知恵｣という意味で、心身が健やかで幸福に満ちた人生を送るための知恵がつまっています。 何か一つのことで生活を良 […]
